No livro “Trauma e memória: Cérebro e corpo em busca do passado vivo”, o autor Peter nos leva a uma jornada fascinante sobre o impacto do trauma no cérebro e no corpo humano. Ele explora como o trauma afeta a memória e como nosso cérebro e corpo trabalham juntos para processar e lidar com experiências traumáticas. Peter discute as diferentes formas de trauma, desde eventos isolados até traumas crônicos, e como eles podem afetar nossa saúde mental e física. Ele também explora a relação entre trauma e memória, explicando como o cérebro armazena e recupera memórias traumáticas. Ao longo do livro, Peter apresenta estudos de caso e pesquisas científicas para ilustrar seus pontos. Ele discute como o trauma pode levar a transtornos como o Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT) e como a terapia pode ajudar na recuperação. Além disso, o autor explora a importância da conexão entre mente e corpo no processo de cura do trauma. Ele destaca a importância de abordagens holísticas que levem em consideração tanto o aspecto físico quanto o emocional do trauma. “Trauma e memória: Cérebro e corpo em busca do passado vivo” é um livro essencial para aqueles que desejam entender melhor o impacto do trauma em nossas vidas. Com uma abordagem acessível e baseada em evidências científicas, Peter nos fornece insights valiosos sobre como podemos lidar e superar experiências traumáticas. Se você está interessado em compreender melhor como o trauma afeta nosso cérebro e corpo, recomendo a leitura deste livro inspirador e informativo.