O livro “Fazendo as pazes com o corpo” é uma obra escrita por Daiana, que aborda de maneira sensível e inspiradora a relação que muitas pessoas têm com a comida e a obsessão pela forma perfeita.
Com uma linguagem simples e acolhedora, a autora compartilha sua própria jornada pessoal, revelando suas lutas e desafios ao longo do caminho. Ela explora as pressões sociais e culturais que contribuem para a criação de uma relação doentia com a comida e a busca incessante pela forma ideal.
Daiana também discute os efeitos negativos dessa obsessão, tanto na saúde física quanto na saúde mental. Ela enfatiza a importância de aceitar e amar o próprio corpo, independentemente de padrões estéticos impostos pela sociedade.
Além disso, o livro oferece dicas práticas e exercícios para ajudar os leitores a reconstruir uma relação saudável com a comida e a desenvolver uma autoestima positiva. A autora incentiva a prática da gratidão pelo corpo e a valorização do bem-estar em detrimento de padrões inatingíveis de beleza.
“Fazendo as pazes com o corpo” é uma leitura essencial para todos que desejam superar a obsessão pela forma perfeita e cultivar uma relação saudável com a comida. Através de histórias pessoais e conselhos práticos, Daiana nos mostra que é possível encontrar a paz e a felicidade em nosso próprio corpo, independentemente de sua aparência.